Der Basis-Fitness-Test dient zur Überprüfung von wesentlichen körperlichen Eigenschaften wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Die Disziplinen sind der 11 x 10 Meter Sprinttest in maximal 60 Sekunden, der Klimmhang für mindestens 5 Sekunden und der 1000-Meter-Lauf oder der 3000-Meter-Fahrradergometer-Test (FET, hat den 1000-Meter-Lauf abgelöst) in maximal 6 Minuten und 30 Sekunden. Bei erfolgreicher Absolvierung der Aufgaben mit den Mindestanforderungen werden die Ergebnisse in ein Punktesystem umgerechnet, die Alters- und Geschlechtsunterschiede ausgleichen soll.
BFT-Rechner
